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Nata a Torino, da padre siciliano e madre originaria di Taurianova (RC)[senza fonte], è altresì nipote (da parte di padre) dell'omonima annunciatrice e conduttrice attiva negli anni cinquanta. Da bambina, crebbe nel quartiere Borgo San Paolo di Torino, in un caseggiato davanti al centro sportivo calcistico della Lancia (oggi chiamato "Robilant")[1]; nella stessa città, studia fino alle scuole superiori, tuttavia già nel 1976 entra nello spettacolo, partecipando e vincendo il concorso di bellezza Miss Muretto di Alassio, in Liguria. L'anno dopo si alterna già tra Torino e Roma, dove qui inizia a fare dei provini, e dove racconterà di un triste episodio del tentativo di stupro subìto a Trastevere il pomeriggio del 14 agosto 1977[2]. Nel 1978, comincia a recitare in teatro nella compagnia torinese di Carlo Campanini, ma a questo alterna anche parti come fotomodella, comparsa e controfigura cinematografica a Roma. .

Nella stagione 2000-2001 la Ruta sostituisce Iva Zanicchi e conduce su Rete 4 l'ultima edizione dello storico quiz Ok, il prezzo è giusto!. Nella stagione 2001-2002 conduce il programma per ragazzi Bravo Bravissimo club, in onda il sabato pomeriggio su Rete 4, sostituendo Mauro Serio. Nella prima metà degli anni 2000 ha partecipato anche alla soap opera Un posto al sole, in cui interpretò se stessa, condotto programmi di medicina su Odeon TV (TG Salute), e calcistici (la domenica pomeriggio sull'emittente pugliese Telenorba). Nella stagione 2002-2003 torna in RAI, diventando una delle inviate della trasmissione domenicale di Rai 2 Quelli che... il calcio, e affiancando Carlo Nesti per le partite del Torino (squadra di cui è tifosa); nell'estate 2003 ha condotto nuovamente Unomattina Estate (ma solo nelle puntate del sabato e della domenica) accanto all'ex marito Amedeo Goria e Caterina Balivo. Nell'autunno successivo partecipa come concorrente alla prima edizione del reality show di successo L'isola dei famosi su Rai 2, condotto da Simona Ventura, venendo eliminata nel corso della sesta puntata con il 72% dei voti. Nell'estate 2004 presenta su Rai 2 il talk-show pomeridiano Estate sul 2, versione estiva de L'Italia sul 2, accanto alla giornalista Monica Rubele. In seguito è apparsa in alcune televendite, ha diretto un corso di conduzione televisiva ed è stata molto spesso ospite in varie trasmissioni televisive in veste d'opinionista. .